|
类 型：个人挑战性项目，惊险与刺激并存，挑战自我，挑战极限。
|
|
活动目的： 1、挑战自我战胜脆弱的心理，培养自信心；
|
|
2、体会成功与失败的真正意义；
|
|
3、面对机遇，果断的把握。
|
操作程序：这是一个有危险性的高空项目，需要有专门的保护教练，配备专门的保护
器械，才能进行。
|
|
1、培训师讲解规则，和动作要领；
|
|
2、学员穿保护衣（腰部腿部勒紧，腰部略痛为宜）并带好安全绳；
|
|
3、学员爬上由其队员拉好的平台，然后迈上固定的圆台；
|
|
4、在圆台上腾空跃起，抓住悬空的单杠，做引体向上，然后落下。
|
|
有关讨论： 1、当你在下面的时候，你觉得走过平台然后跃起抓住单杠难吗？
|
|
2、当你攀上平台后你的感觉和在下面时有何不同？
|
|
3、当你准备跳跃时你在想些什么？
|
|
4、你是怎么鼓励自己完成这次飞跃的？
|
|
5、你认为这项活动最关键的地方在哪里？你从中学到了什么？
|
项目背景：在高空约10米的地方吊有一支晃动的单杠。单杠左边有一个铁柱子，直径大约30厘米。学员从这柱晃动的柱子爬上去，站在顶端的一个小圆盘上，然后跳出去抓住单杠。当学员系好安全带，只要敢跳出去就是满分。在许多学员眼中，面前的这根单杠就是勇气和胆量的试金石。
|
