预备前一天到达的学员，自理学习（教练指导）

准备横幅、喷绘、会场布置

课程第一天（团队主题：团队融合）

项目名称

活动内容

作用

6：20 - 10：00 到达拓展训练基地（到达早的学员在教练、后勤组指导下快速换装、练习）

10：00

人员分组

队长选举

破冰团建

1.整队集合

2.军令状

3.培训流程安排以破冰游戏

4.各队确定队长、队名、队员、口号

5.学员团队展示

以破冰游戏贯穿始终，快速组建团队。（合）

11：10

课程体系引导

课程目标：人生目标课程

破冰开球

13：00

午餐

13：30

信任 负责任 选择

15：30

红黑游戏

感恩同事、感恩领导还有那些曾相处、携手同行同路人，感恩的心，让我们感激那些陌生人，感激所有的伙伴。

17：30

各团队自主制作晚餐（土灶大锅饭）

20：00

父母的一封信

第二天课程

6：00

军训

早晨状态提升

7：00

早餐

7：30

早分享

分享第一天参训心路历程

9：30

承诺

大组领袖选举

11：00

过三关  收承诺

断桥，成功声明

过电网

实战训练

11：30

高空断桥

高空断桥：下面是万丈深渊，前方是一线生机，是纵身一跃抓住它，闯过这一关，还是原路退回，无功而返。

断桥一小步，人生一大步，

战胜自我，树立信心，激发潜力。面对困难迎难而上，不因环境改变而困住自己手脚。

13：30

成功声明

鼓动人心，鼓舞斗志！

找到人生方向

14：30

午餐

15：00

落地工具 定目标 梦想

16：00

过电网

17：30

21：00

启动实战训练  话术演练

总结

第三天课程

5：30

爬山

7：30

早餐

8：00

电影观赏

心态打造 建立团队

9：30

实战训练

15：00

实战训练总结

16：00

漫漫人生路

嘉许环节

选班委，分死党

宣布中周尾周时间

18：00

启动第一次大组会

19：30

三天陪伴感恩互动、集体合影

19：45

总结狂欢、户外烧烤